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人容易疲累,乏力,白天想睡觉.。
秋天干,乏,累。
需要多补充瓜果蔬菜。
南瓜富含碳水化合物、果胶,可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激;丰富的维生素和钙、磷等成分,是健胃消食高手。南瓜里丰富的果胶还能促进溃疡的部位愈合,“吸附”细菌和有毒物
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