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生生世世小说网 > 双雄之湖人王朝 > 第42章 苦.勤奋 2

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    蒂姆安排骆诚还是从三秒区附近投篮,绕行到对面的三秒区边线,他自己在篮下帮忙捡球。

    骆诚回想下之前的投篮感觉,开始投篮练习。这次的投篮感觉比之前要很多,刚开始就连续投进11个,10个空心入框。

    蒂姆高兴的说:“今天感觉不错,看来你自己没少加练。你最主要的还是要学会控制投篮力量,还有就是左手不要过多的发力,影响到你的投篮路线,记住之前科比教你的东西。”

    骆诚点点头,继续投篮,现在的投篮感觉不错,只是力量控制方面还是有些问题,需要慢慢琢磨。

    蒂姆观察一会后,继续说道:“我给你的计划书里面有针对你胸部以上力量改善的方法,你要好好锻炼,对你改善投篮有很大的帮助。”

    “投篮练习本身就很枯燥乏味,你一定要忍受这种千遍一律的动作,不要去偷懒。知道乔丹吗?他为什么有联盟历史第一人的称谓,那全是靠他自己疯狂的训练,别人休息他训练。别人9点训练,他比别人更早。他从不会浪费一分一秒,他追求的是精益求精,别人会的东西,他不会,他就去虚心求教,把自己打造成进攻没有死角的球员,这就是态度,一名优秀球员应有的态度。”蒂姆准备曲线救国,既然骆诚不喜欢科比,那就拿乔丹来比喻。

    “乔丹?”骆诚低声说道,声音只有他自己能听到。

    “知道乔丹对联盟球员的评价吗?他说过,如今的联盟球员唯一能与他相提并论的只有科比,他们有很多相似的地方。科比在身体天赋上面远逊乔丹,他靠的就是后天的努力,一步步接近乔丹,被球员敬仰。你想要成功,就要学会虐待自己,把自己当做从不休息的机器,学会玩命的训练。”蒂姆继续激励骆诚,他非常喜欢骆诚,热衷于训练,遵从导师的安排。

    “我不知道自己以后能否与他们比较,但我一定会200%的努力,我喜欢篮球,我也喜欢钱。但我是一个靠自己拼搏得到金钱的人,我也不喜欢懈怠工作,我要让自己应该得到的金钱,用的心安理得。”骆诚把球投进,对蒂姆说道。

    “喜欢钱?好事情,每个人都喜欢钱,就像你说的,我们得到的金钱,必须是努力工作、拼搏得到的,心安理得的使用!”蒂姆微笑着对骆诚说。

    骆诚没有再回答,他要把所有的精力用在练习上面,不想让交谈分心自己哪怕一丝的精力。

    机械式的完成每一个动作,投不进就找原因,然后继续投。

    。。。。。。

    “现在开始把距离拉远一点,你要掌握好自己的发力,从脚尖就要注意。”蒂姆在骆诚休息的时候,去了本那里,督促他一会儿,然后又回到骆诚这里,让骆诚继续训练。

    “发力是投篮环节中很重要的,这次我们把距离拉远,所发力的点就不同了,你要明白这一点,来吧,我们继续练习。”蒂姆说完走到篮下,准备捡球。

    骆诚拿好球开始投篮,先尝试第一个,球离开手的掌控,弧度有些低,球磕在篮筐前面反弹回来。

    “不要紧张,也不要刻意的去发力,要随着身体的节奏来,继续。”蒂姆不断的分享经验给骆诚,让他尽快掌握这些技巧。

    骆诚又一次出手,力道有大,球直接飞到篮筐对面,蒂姆赶紧快步上前接住球。

    “你看我的,我为你做一个示范,投篮这东西,说简单很简单,天赋是次要的,努力训练才是主要的。看着我是怎么投篮的,身体要放松,不要绷劲肌肉,那样会影响到你的发力,要让力量自然的传到手上,力随球走。”蒂姆说完就把球投了出去,直接空心入框,整个动作很自然和谐,可以看出他的身体没有可以的去发力。

    骆诚捡起篮球,回想着蒂姆刚才说的话,以及示范的动作,重新回到原位开始练习。

    “身体放松,发力要自然,随求而走。”骆诚心中默默的重复念着这几句话,然后把球投出去,这次球很听话的飞向篮筐后延,砸框进球,动作要比之前的好很多。

    “不错,你很有天赋,只是需要大量的训练来挖掘这个天赋,好好努力,我们继续。”蒂姆把球传给骆诚,让他继续练习。

    足尖开始发力,经过腰腹到达手部,随手把球投出去,空心入网。

    发力、抬手、出球、进球、打铁、打铁、打铁、进球、打铁、进球。。。。。。循环往复。

    蒂姆在一旁帮他纠正错误的地方,还不停的与他分享投篮的经验,以及告诉他那些超级巨星的训练经历。

    。。。。。。

    本也在对面练习投篮,周围对他赞美的语言一直没有停止,训练师非常满意他的投篮技术。

    “你的外线投篮非常不错,在三秒区附近的投篮命中率达到98%,非常不错;罚球线的投篮命中率达到了87%,;中远距离的命中率达到84%,没想到你这种身高居然有如此精准的投篮命中率,相比你的身体锻炼,我更满意你的技术层面。”乔此时正在帮助本提高投篮水平,对本的投篮技术很是认可。

    “投篮弧线高于大多数球员,而且命中率异常精准;出手点很高;动作流畅、舒展;你让我想到了德克.诺维斯基的投篮动作,同样高弧度、高出手点、动作优雅、舒展,而且每次投篮身体都异常挺拔,还带有微微后仰的姿势。你的身高加上你的投篮,足以让你在nba有一席之地,但想要成为一流球星还有很多需要练习的。”乔虽然不停的夸赞本,但同时也告诉他,仅靠这些东西还是无法达到一流球员的水准。

    本对他的话很认可,放下自己以往嬉笑的神态,放低姿态说:“这个我知道,我会努力的,我很同意你的看法,但请你不要因此小看我,等我结束掉这些中远投训练,我会向你展示我的三分球能力,以及持球进攻能力,我的目标就是成为杜兰特那种级别的球员,他能做到的,我同样能做到。”

    本说完这些,变的异常严肃,心中同时想着:既然湖人队选中我,我会成为球队未来的依仗,以及成为这支球队历史上又一位史诗级球星。

    乔听到本的这些言论,微笑着说:“哈哈哈,好,等会你再向我展示你其它的技术,我非常喜欢你后面的那些话,以你的身高、速度、身体灵活度,完全可以成为他那种球员,不过目前你还是好好训练,提高自己的技术。我还希望你在身体锻炼方面态度认真,不要偷懒。”

    本尴尬的笑笑,又恢复以往的嬉笑表情,打哈哈的说:“呵呵呵……我就是害怕出力,不过我会努力的。”

    乔拍拍他的腰,脸上布满微笑:“好好训练,你如果偷懒,看到那位了吗?他可不会让你好过,想在这支球队效力,首先就是得到科比的认可,他认可你了,你在这支球队才有更好的发展。”

    本看了一眼科比,全身打了一个冷颤,赶紧继续投入练习。

    乔看到他这个反应,哈哈大笑,然后就在一旁帮助他纠正一些投篮姿势的小毛病。

    本的投篮确实很优秀,这是他与生俱来的优秀天赋,在这一方面他比骆诚要优秀许多。

    本的手异常宽大,可以轻而易举的抓紧篮球,在持球投篮时为他带来许多优势,他的上肢力量虽然有些薄弱,但却为他带来精确的投篮能力,投篮柔和,动作也是非常优美。

    本的投篮不但精准而且出手速度也非常快,这让他更加容易在nba拥有一些之地,也更容易适应nba的节奏。

    手术刀般的精确投篮能力,他比骆诚更早的完成投篮训练。此刻他已经把中远距离的投篮练习进行了一半,命中率非常高,球往往都是连续的空心入框,投篮动作迅速,接球就投,不带一丝犹豫,几乎没有准备动作。

    。。。。。。

    蒂姆虽然帮着骆诚练习投篮,但目光可是没少观察本的练习,对他的表现也是非常满意。

    “没想到你朋友有如此精准的投篮,看来投篮天赋要比你优秀很多,估计也没少练习吧?”蒂姆对骆诚说着。

    “他的投篮能力确实很优秀,我也非常羡慕他,他一直追求极致的篮球技术,不过就是不怎么热衷于身体锻炼,但他却很喜欢身体对抗,也不惧怕身体对抗。”骆诚停顿一下投篮练习,回答蒂姆的话题。

    “你也要加把劲,别让我失望,我可是非常看好你的,你记住我说过的那句话。投篮不仅仅依靠天赋,更重要的是勤加苦练,记住。”蒂姆毫不掩饰对骆诚的期盼及喜爱,提醒他不要因为别人的优秀而迷失自己,勤加苦练才是正确的选择。
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