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心是指格斗者的精神和意志，例如：求胜心、毅力、韧性、心态等。
技是指格斗者的技巧和应用，例如：头脑中掌握的技术、战术设计、实战中的意识、对击打范围和时机的把握等。
体是指格斗者的体能和体魄，例如：力量、速度、爆发力、快速反应能力、身体协调能力等。
心技体这三者并不是单独存在的。
如果把一个人的格斗能力比作水桶里盛装的水的话，那么心技体就相当于组成水桶的三款木板。
一只木桶能装多少水往往取决于他最短的那块木板。
缺少了心，缺少了战斗意志，缺少了亮剑精神，就算格斗技巧和身体条件再强，也会不战而降。
缺少了技，心和体加在一起就形成了蛮力，一心求生，胡打乱撞，张冲就是这种情况。
缺少了体，心和技再强也不过是个格斗教练，而永远成不了格斗大师。一力降十会，乱拳打死老师傅就是这个道理。
唯有心技体三者兼修，在实战中不断地积累经验，才能成为一个优秀的格斗者。
冯思纯现在的求胜意志很强，技巧也达到了登堂入室的高深境界，唯独缺少的就是体能和体魄。
与张冲的这场战斗，一不留神就会被ko，他必须小心谨慎。
“老冯，你啥都好，就是手上没劲。”张冲掸了掸褶皱的衬衫，眈视着躲离自己攻击范围的冯思纯。
“是吗？我才用了两分力。”冯思纯现在有种叶师傅对阵巴顿的感觉。
“我让你狂！”张冲猛地冲过来，一记飞踹直奔冯思纯的胸口。
咏春有八手：标手、圈手、伏手、捆手、膀手、拦手、耕手、摊手。
冯思纯不会傻乎乎地用拦手硬接张冲的这一记重脚。
他后退一步，脱离张冲的目标着力点。
此时冯思纯面对的是落到腰部位置，盛极而衰的踹击。
耕手，又叫拼手和耕打，以肘部为轴，由自身中线向体侧斜下方削出。
耕手是用大小臂之间的整体支点轴承式旋转力来化解攻击，应对敌手最佳，应对敌腿次之。
耕手往往与日字冲拳配合使用，称为耕手冲拳，多用于消解中路的腿法和拳法攻击。
耕手冲拳是一种防守反击类型的手法，多用于反击敌方攻来的正蹬腿。
而正蹬腿正是张冲这种莽夫最常用的攻击手段。
飞身正蹬腿也属于正蹬腿，只要下降到一定高度，冯思纯就可以用耕手化解。
耕手冲拳过后，冯思纯以连续日字冲拳攻击张冲面部。
张冲被迫抬手护脸，连连后退。
在格斗搏击中，无论双方如何进攻，总归要通过人体中线来打击对方。
而手正是在中线之前，相当于两扇门户，起着象棋里面“士”的作用，死死护卫着“中线”这个“将”。
格斗所要做到的就是是，突破对方“士”的阻挠，直取其“将”。
中线就是由头顶的百会至尾闾一条线，人体内各大脏器分列中线左右，或者就在中线上。
所以直接攻击中线，是打败敌人最简单快捷方法。
当然有枪的话更快。
张冲虽然护住了脸，但他的胸腹部出现空档。
于是冯思纯将连续的日字冲拳在张冲面部和胸腹部来回切换，调动他被迫防守。
孰料张冲根本不怕打，忽然架住冯思纯的一记冲拳，然后一招后手右直拳轰在了他胸腹交界的剑突上。
冯思纯被这突然一击打得散了气，被迫进入防守状态，连连后退。
张冲被冯思纯锤出了真火，分身一记侧蹬腿踹向冯思纯的胸口。
冯思纯用二字钳羊马稳住身形，然后双臂弯曲护在身前，拦截张冲这一记重击。
张冲的重脚狠狠地撞击在了冯思纯的小臂上。
即使是使用了二字钳羊马，冯思纯还是“蹬蹬”的倒退出去。
张冲见自己的攻击被化解，他瞪起了通红的眼珠子，又是一记高鞭腿扫向冯思纯的右脸。
冯思纯摊手化解，顺势圈抱住他的大腿。
张冲挥舞大摆拳，轰向冯思纯没有右手护卫的右脸。
冯思纯眼疾手快，一脚踹在张冲独立支撑右脚脚踝。
张冲失去了重心，来了个前后大劈叉。
从他龇牙咧嘴的表情来看，估计扯到蛋了。
冯思纯赶紧松开张冲的大腿，退后几步，大口大口地喘起了粗气。
“怎么样，没事吧？”冯思纯笑着问道。
“死不了！”张冲从沙地上爬了起来，他拍拍身上的尘土，吼道：“再来！”
冯思纯收起笑容：“这次我可要使出十分力了，你小心。”
“武教官，冯思纯的格斗技术可以啊，估计是新兵里面最好的了。”巴朗盯着打得热火朝天的冯张二人，和身旁的武钢说话。
武钢双手交叉护在胸前：“技术没问题，是个好苗子。缺点也很明显，身板太脆了。体能不行，力量也不行。”
武钢的脑海中忽然浮现出一个和冯思纯有一样缺点的兵王，或许可以让他给冯思纯开开小灶。
“快分出胜负了。”巴朗掐着腰活动了一下手腕脚踝，冯思纯和张冲的大战看得他拳头痒痒。
沙滩上，冯思纯连续日字冲拳轰击在张冲的小腹上，每一拳都用上了寸劲儿。
张冲“蹬蹬”地一直往后退，他的大摆拳还未成型就被冯思纯先先一步摊手化解。
此时冯思纯已经突破张冲的两个“士”，直取张冲的“将”。
张冲出腿，试图把冯思纯踹出“门外”。
但冯思纯却将他的大腿一把抱住，另一只脚铲向张冲的脚踝，直接将他摔在地上。
每一次张冲都会不服气地从沙地上爬起来，但每一次又会被摔倒。
这一次张冲不起来了，他嘴里喃喃道：“服了，老冯，我彻底服了。”
冯思纯松了一口气，伸手将张冲拽了起来，并体贴地帮他拍掉身上的沙土。
“第四个任务终于完成了，不容易啊。”他在心里默念。
“冯思纯！张冲！”巴朗忽然喊了一嗓子。
“到！”二人立正站好。
“我让你们擒拿格斗，你俩干啥呢？”巴朗瞪着牛眼走了过来，“每人200个俯卧撑，快点！”
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