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修行无岁月，洞中方一日，世上一千年啊。
呼。
苏毅长舒一口气，站起身活动了一下，并未有丝毫的肌肉酸痛的感觉，相反，他的身体状态十分之好，而且力气有着明显的增长，其余的部分，自己的身体协调能力等，也都有了显著的提升。
可以，昨天的锻炼，虽然在数据上没让他有显著的提升，但是，他的实力绝对发生了天翻地覆的变化。
继续。
天一将一件古朴的盔甲扔到了地上，砰的一声，顿时，盔甲在地上砸出了一个深深的凹陷。
这是以某种特殊的金属打造的盔甲，古朴大气，大部分的部位已经变成了黑色，只有少部分的刀痕剑痕等散发出了银白的光泽。
“这是五品强者才能驾驭的战甲，穿上它训练。”天一道。
苏毅走到盔甲的面前，弯下腰，稍一用力，忽然感觉到一股沉重的感觉。
好重。
他的心中微动，这么不大的盔甲，居然如此沉重，已经比他昨天背负的巨石都重不少了。
没有犹豫，他霍然发力，顿时将盔甲拔出，然后艰难的穿在了身上。
咚。
他尝试迈步，顿时，脚掌深深的陷入了土地当中。
他的感觉，就像是身处烂泥沼泽当中，寸步难行。
他下意识的看向天一，但是天一此时已经离开了。
好吧，看来只能靠他自己了。
施展身法，顿时，他的身体变得轻盈了一些。
但是，他的灵气消耗却是大幅度的提升了。
感受着不断消耗的灵气，苏毅开始继续迈步。
刷。
他一下子从深陷的凹坑当中踏上了土地，虽然脚步也逐渐的下陷，但是，却没有之前的那么严重，至少可以行走了。
就这样，苏毅一边施展身法，一边开始行走。
他发现，这样做其实让自身的体力消耗减少了许多。
他速的迈步，开始围绕山峰跑了起来。
灵气速的消耗，但是，身法的熟练度也在速的提升。
落叶飞花熟练度+3
+3
+3
……
不到一圈的功夫，落叶飞花，便从lv4提升到了lv5。
一股明悟涌入了苏毅的心头，他的身法愈发的熟练起来，对于灵气的节省，以及对身法的感悟都有了极大的提升。
他开始举重若轻，脚掌仅仅只是微微陷入土地当中，就和没有负重一样。
熟练度还在速的增加。
第二圈的时候，落叶飞花再度升级了。
虽然没有之前四级升五级的时候那么的惊艳，但是却也让他的压力一轻。
呼。
苏毅步伐加，他的速度几乎和正常人奔跑的速度无异，换做其他人看到的话，估计会以为他只是一介凡人。
此时，天一走出屋子，手里还捧着一本书在看，却是一心二用，抽空瞄了一眼苏毅。
当看到苏毅飞的速度，他不禁有些侧目。
“这子，这么。”他有些惊讶。
原本他以为，苏毅的速度会比昨天慢的。
现在看来，苏毅的身法造诣不浅啊。
苏毅的速度还在加。
身法只是让他的身体变得轻盈了，再加上肉身之力的话，他的速度顿时飙升。
他想看看自己的最速度有多。
嗖。
他直接化作了一道残影，开始狂奔起来。
天一：……
啪嗒。
他手中的古籍，直接摔在了地上。
特么的，自己是不是眼花了？
这子，这么邪乎的么？
他掐动指诀，心中闪过一个个的念头。
嘶——
过了一会儿，他倒吸一口凉气。
自己，居然算不出苏毅的底细。
天机都看不到？
在他的面前，仿佛笼罩了一层迷雾。
这下子，他终于意识到，自己似乎是看走眼了。
“师兄啊师兄，你到底收了个什么徒弟。”
天一想要搓牙花子。
之前，他以为苏毅只是个有遇，有天赋的选手。
现在看来，事情不简单啊。
呼呼呼。
苏毅大口的喘息着。
灵气用光了，他的双腿深深的陷入了大地之中。
他几乎是跳跃着前进，就像是在沙漠里行走。
现在的他，是纯粹的在用肉身之力扛着身上的盔甲了。
“五品的高手，穿的都是这么重的东西么。”苏毅心中咂舌。
看来，每一品之间的差距，的确是很大。
如果能穿着这么重的战甲战斗，那么战甲的重量势必对其主人来不会太重。
继续奔跑，苏毅感觉自己浑身发热，仿佛燃烧起来了。
他咬紧牙关，感觉一股热流开始在自己的体内窜动。
大量的汗水流出，有些浑浊，让他的身体越发的通透。
有种当初资质提升的意思了。
他的肉身之力开始增加。
终于。
苏毅彻底的累趴下了，他都没力气将身上的盔甲脱下来，休息了片刻后，艰难的将盔甲脱下，然后进入溪水中将身体清洗了一番。
天一此时已经准备好了晚上的食物，还是牛鱼的肉，不过却是炖汤，里面加入了胳膊粗的老参，看上去像是萝卜，结果被天一用菜刀十分粗犷的一大块一大块的切入进去。
苏毅试探性的询问了一下，得知，这种山参的年头已经千年了，是生长在天仙山上的，如果卖的话，价值上百块下品灵石。
他想要搓牙花子，特么的，上百块灵石的老山参，在这里就和萝卜一样，只是一道配菜。
他十分的怀疑，自己吃下这顿饭的话，会不会补过头失血而死。
除了老山参，天一还加入了一些其他的灵草等，都是天材地宝级别的存在。
苏毅感觉，如果天天吃这种食物，哪怕是一头猪都能成精了。
咕噜。
当汤煮熟后，他试探性的喝了一口，差点将自己的舌头咬掉。
随后，大口大口的吃了起来。
经过下午的锻炼，他的体力已经消耗殆尽，热流在他的体内窜动，他的每一处细胞都贪婪的吸收着这些能量。
天一忽然道：“今天晚上睡觉的时候，待在聚灵阵中，可以帮你加速恢复灵气。”
聚灵阵？苏毅从埋头大吃中抬起头来，疑惑的看向天一。
他发现，在旁边的空地上，不知何时出现了一个法阵，正不断的有空气中游离的灵气因子被吸引过去，进入法阵所属区域的刹那，忽然显现了出来，发出了淡淡的光芒，就像是一只只萤火虫。
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