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他久处独室，少与人言，孤寂无聊之余才会以口技之术一人变出数人，演义种种情事，聊以自娱，如今既是有孟去病相伴，不免打开了话匣，滔滔不绝，到后来，方才想起，笑道：“了半天，该是接着教你内功心法才是。”
孟去病既是吃得饱了，复又专心跟随他习练心法。这密室深处地底，照不进阳光，不辨日夜，他们两个人一个是痴迷于武道医理，热心相授，一个是生机一线，不敢丝毫怠慢，一教一学，浑若忘了时光，一直到孟去病将种种运气吐纳的诀窍俱都领悟，方才罢休。起来那人所教内功本自繁难，远非仓促所能学全，好在眼下只为替孟去病疗治瘫症，用功之处又是唯在足部的三条经脉，这才删繁就简，算是教了孟去病一套急就篇，如此一来，就像盖一楼台，地基尚未筑得牢靠，便要往空中搭建，何处可省略，何处又是不得不教，其间种种耗费心力之处，却是孟去病不能领会的。
待到孟去病将呼吸吐纳之法演练一过，再无差错，那人拍手笑道：“仓促之间你竟能学全，倒是块练武的材料。”他面色一肃，道：“现在我要将内力输入你体内，你就按照我所教的吐纳之法，将其导入丹田，此间须得心神合一，不可有丝毫杂念，否则你终是不能将我的内力化作己有，莫冲不开你足部的经脉，反倒变成了受我内力所击，轻则受伤匪浅，重则怕是性命堪虞。你怕不怕？”
他见孟去病只是摇了摇头，没有话，便也不再多，将孟去病扶到地上，盘腿坐好，自己也依样坐于其后，两只手掌伸出，分按在了孟去病的“神堂”、“意舍”两处穴道。一会功夫，孟去病感觉到丝丝的热气从这两处穴道进入体内，便依照着那人教过的心法，眼观鼻、鼻观天，凝神聚气，将那热气导向自己的丹田。
初时热气有如涓涓细流，一旦导入丹田，便越聚越多，渐成一股暖流，孟去病感觉周身暖洋洋的，有种不出来的舒适。再过得片刻，渐渐觉得身上燥热起来，不知为什么突然心思涣散，想起当年孟霁云二人一骑带了他骑着白马在塞外游历，途中一座山丘，恰好看到山巅处山火喷发，滚烫的岩浆滚滚流下。他当时心生好，央求孟霁云带他去山火喷发的近处看个究竟。
孟霁云初时不答应，架不住他的央求，便将白马拴好，用布带将孟去病牢牢系在背上，施展轻功，往山上奔去，越往上走，越是热浪翻滚，四周都是烧着的枯枝败叶在空中飞舞。等到孟去病心里害怕，想要退回去，岩浆流动，竟已是将去路堵死。那一日若不是孟霁云急中生智，寻着两棵长长的树枝当成高跷，强自从岩浆流淌处闯了出去，两个人怕是要命丧当场。事后孟去病吓得哇哇大哭，好生后怕，孟霁云反倒劝他，男子汉大丈夫既是想到要看，便去看看，就算冒上风险，又算得了什么。
孟去病想到这里，突然觉得丹田处一阵剧痛，原本舒缓聚集的真气竟是变得不受控制，四处冲撞，好似要从他体内冲决而出。他大吃一惊，惊惶之下，竟是忘了呼吸吐纳，那人输入的内力越发的激荡，犹如将要冲垮堤岸的洪流。这时候他听到那人猛地大喝一声，沉声颂道：“穿金与造石，水火可与并。生处伏杀机，杀中有生意。非体亦非用，体用两不立。非理亦非气，一言透天玑。”一字一句贯注内力，直达孟去病的心底。
孟去病心头一震，心想：是啊，运功之际，我怎么胡思乱想起来。他当即收敛心神，复又全神贯注，呼吸之间张弛有度，将那人输入他体内的内力引至丹田，储积起来，初时尚是一股外力，难以驾驭，渐渐与其身体水乳交融，如同一体。他试着驱力在手太阳经、手少阳经上的穴道上运行一过，竟是大有流转如意、圆融无碍之感。
他心中正觉欣喜，又听到那人喝道：“内力既已输入，现在我来替你重塑气脉。”
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