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你问我为什么还到湖里练？那是因为我喜欢！我觉得湖水亲切，不行吗？而且，我发现我在湖里练有丝丝的凉气进入我的体内，内力增长的比较快。而在岸上练却没有，只是循环着把那股凉气在体内不断的运行而已，并没有多少内力增加。
所以，我见识到湖水的好处后，便决定这些日子尽量在湖中练（当然，现在练凌波微步是不可能在湖里练的）。
而且，我总觉得，北冥、北冥，肯定和水是离不开的，我也估计着，创造出这种功法的人是不是就是在水中偶然的灵感而创造出来的呢？
你想啊，为什么这里有湖？为什么星宿老怪要呆在星宿海那边（虽然他练的还不是北冥神功）？一定和水有很大的关系。当然，天山童姥学的是八荒唯我独尊功，李秋水学的是小无相功，而无崖子学的才是北溟神功。无崖子原来就是住在这里，而丁春秋是他的徒弟，苏星河并没有练过北冥神功。
就这样，我上午在湖中练北冥神功，下午在湖边茶花丛中练凌波微步，晚上则研究珍珑棋局。慢慢的，我的努力得到了回报，我的北冥真气不仅能让我开山破石，身轻如燕，还能让我耳聪目明，现在我晚上研究棋局已经不需要点油灯了（其实是油被被我用完了，没办法之下，逼出来的），只要我想，晚上我也能看的和白天一样清楚，同时在谷底我还能听见崖上无量剑派的人研究无量玉壁的声音，虽然听不清楚，但我发誓那决不是幻听。
当然，这也是为什么我没有日夜练功的主要原因：怕被他们发现呗，要是有人爬下来了，那我不就冤枉了？
在我日益深厚的北冥真气支持下，我终于能以正常的速度施展凌波微步了，并且现在由于走得快了，真气随着步法运行的也快了，我的真气增长也快了。最高兴的是那个鬼珍珑棋局终于让我给解了，这才短短一个月啊，想想我一个月破了别人三十多年都破不了的棋局，我发现我还真不是一般的天才，连我自己都崇拜自己了（臭美）。
如今北冥神功和凌波微步已经略有所成，出去自保已经问题不大，我也有点想出谷了。因为这里真不是人呆的地方：我把黄色果子都吃了一小半了，而干粮早就被我吃完了。再这么下去，我估计下个月就要吃那苦苦的，涩涩的果子了，而下下个月，应该是吃树叶，……等我回去的时候，我估计是挖树根，剥树皮在过活了（太夸张了）。
但是，虽然有了自保的能力，并不代表我就是高手了，虽然我仗着北冥神功和凌波微步，自保确实没有多大问题，但要伤人却恐怕是不可能的了。
第一，北冥神功怎么说也是内功心法，想吸别人的内力也不是那么容易的事。第二，我现在的内功也确实还太弱，如果只是自保，我可以占着凌波微步的神奇，但要进攻就不行了，毕竟硬碰硬的来，我连人家一招都挡不了。
幸好我早有准备，这几年来，我的武学知识那可不是吹的，就凭我那过目不忘的超能力，早已将很多我段家武学牢记于心了，而且有很多武功并非一定要内功的，只是练了内功之后威力更大一些而已。
世人只知道我段家一阳指厉害，博学一些的还知道神秘的六脉神剑，其实作为一个武林大家，武学自然是完整而成体系的。我段家武学包含兵器、拳脚、轻功、暗器、内功五大类，其中一阳指、和六脉神剑固然是武林绝学，其他武功在武林中至少也是中等偏上。
而我的训练营里的大部分武功都是这么来的，不然，你以为凭什么我能搞出那么厉害的几个人物来？大理偏处东南，为什么没人敢动？，说远了。
这些武功中，抛开一阳指和六脉神剑外，我段家的剑法、掌法在武林中也可算是上乘，尤以其中的天南剑法、天龙剑法和五罗轻烟掌为代表。
以我如今的功力，修炼一阳指估计可勉强修至第九品的境界（最低境界）；五罗轻烟掌的掌力也只能练至伤人于一寸之外（这还是因为我没有内功，只好耍这套东西的缘故），在远最多就只能灭灭蜡烛之类的了；天南剑法若没有内力为基础，施展起来途具其形而不具其神（也是我为什么没有练剑的缘故），没有霸气的天南剑法只能沦为二三流的剑法；而天龙剑法却以奇巧变幻为宗，以我现在的功力到是可以修炼（只是觉得没有天南剑法厉害），至于其他武功的修炼对内功倒没有太过苛刻的要求，只是都落了下乘。
于是，接下来的日子，我除了坚持练北冥神功和凌波微步外，我还开始练一阳指、五罗轻烟掌、天龙剑法和一些擒拿腿法轻功提纵术之类的功夫，六脉神剑我现在就算想练也没得练啊，我在天龙寺逛了五年，唉，惭愧，没得到。
这个月比上个月还要累一些，也亏了我是个天才，同时又看过段氏历代祖先的武学心得，当然，我这几年的锻炼也是功不可没的（体力好啊，练外功很耗体力的），所以，我的武功也算略有小成。
日子匆匆，很快一个月又过去了，那果子早已被我吃完了，这几天正开始在吃那苦苦的，涩涩的青果。这两个多月呆在这里，让我都快疯了，没有盐，再这样下去我迟早变成白发魔男，虽然很酷，但我怕没有人欣赏。终于，在我的一阳指入门之后，我决定出山！
当走之时，却又有点留恋，暗之把秘籍又藏了起来，在石室中睡了最后一个晚上，我终于离开了这里。
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