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林海关切地说道。
“唉，没有办法啊，马拉松比赛的日子眼见着是一天天地逼近了，但是我却还没有什么准备啊。”徐洋担心地说道。
“这有什么，我们不也是没有什么准备。”文斌插嘴道。
“我可和你们不一样，你们随便怎么样，只要可以跑完整个赛程就行了，但是我可是帝国高中校运动队的队长啊，你们懂得。”
徐洋无奈地摊摊手。
“呃，略懂略懂。”林海摸了摸下巴。
“今天起来的挺早，.4点刚过就睡不着了，.起来跑步像往常一样先吃点，.喝点活动活动.上厕所清理内部，然后出去跑步。.先慢跑一会，逐渐加快，.20多分钟后。就感觉两腿无力跑不动啊。....昨天跑休，.晚上做了400个半蹲.400个原地跳跑，.可能累着了.，嗨.，年纪大了.不行了.。”
徐洋说道。
“马上上课了吧？”徐洋说完问了下王云飞。
‘还早呢，还有15分钟。“王云飞不咸不淡地回道。
“这个，徐洋啊，我考虑了一下下你的训练量，发现你的运动量过大！前面每次都在12km以上，而且月累计达到了220km以上，19日跑了15km还暴走了4小时！
我很佩服你的意志和决心，但是你的损伤也许就和你训练量过大，休息不足有关。我建议你暂时休息一个星期，不论是上面的哪种情况，你都需要休息，如果休息半个月还没有好转就可能需要去看医生了。“
林海说道。
“我建议你这段时间每天用红花+干的红辣椒+食盐（保温）泡脚。前两者煮沸3分钟，辣椒可能会让你脚板火辣辣的，睡眠不好就少放一些或者不放，有时间给自己做做脚跟附近按摩，能喝的话白药泡酒试试看。”
林海又补充说道。
“呃.，谢谢，你太让我感动了.亲人一样的关怀谢谢了.，我打算现在先慢跑一阶段休息一段时间，.等跑完大连和丹东马拉松后我在好好看看检查一下.。打卡.5公里慢跑.力，量训练一会.。”
徐洋说道。
徐洋他.现在问题不大，.休息几天，.做的理疗.，又贴的膏药.，今天早晨出去跑一。会.白天没怎么疼.，走路基本正常，.以后先慢跑一阵子再说，.主要是别耽误跑大连和丹东马拉松。....
“唉.，岁数大了。.身体在好也不行了，.今年跑完大连.，丹东马拉松就进入健身跑真正做到以健身为目的的跑步，.即使是参加马拉松比赛也是享受比赛过程.。尔不是争强好胜的非要跑怎么怎么，好成绩哈哈哈.。
我是去年毕业当的老师，班上一个男学生比我小6岁，我很喜欢他，甚至是爱.，.感觉自己很罪恶，怎么能爱他？他有一种与年龄不相符的成熟，我该怎么办，我甚至想辞职。
“这个，徐勤老师，问你一个事情呗。”
林海犹犹豫豫了好久，还是开口了。
“怎么，说吧，只要是老师知道的，都会跟你说的。”
徐勤很爽快地说道。
“嗯，老师，有没有过老师和学生恋爱的例子？”林海好奇地问道。
“有啊，有过男教师和女学生最终走到一起的例子，杨澜知道吗？就是杨澜的高一时的女同学，那个女生一直在课上盯着自己的历史男老师看。历史老师刚毕业刚当教师，讲课很有风采，久而久之，老师提问问题，刚好问道那个学生，那学生站说不知道答案，老师顺便问了一句，你老是盯着我我还以为你知道答案呢，那女生说其实我就是喜欢您叫我的名字，全班哗然，
后来杨澜回忆说当他考上大学之后回学校，无意中发现那个学生和曾经的历史老师拉着守在一起等公共汽车，后来据说他们过得很幸福！真的假的我无从考证，只是我记得曾经看过杨澜的回忆录之类的，无意中记下的！”
徐勤笑着说道。
“.我的学生还只是初中生，但是因为读书比较晚，今年已经16岁了，我22岁。
上次他说他喜欢我，但是我只能把这个理解为学生对老师的喜欢，而不是我自己对他的那种“爱”.我们的关系也只是老师和学生的关系，只是我一见到他，心里的感觉总会不一样。
嗯，我会把握好自己的，我也有理智，不想为此耽误一个好男生。
今天下午上课的时候，门关得太紧，我打不开，他来帮我打开的时候，我几乎是仰视着他，竟然脸红了，我真的很有罪恶感。
22岁跟我一样大但是我就不喜欢小的，太幼稚了，起码都要比我大的，还有你是老师况且你的学生才初中生这也太小了吧，而且等他到了高中到了大学还能一如既往的去喜欢你吗？
你因该读高中读大学的时候体会过那种闪电般的恋爱跟结尾吧？
她一直跟着亲妈。她是属于很娇气的那一类种类型的吧。一节体育课上，实习老师让同学们玩肩并肩游戏，就是把十个同学的腿间隔着捆在一起，每人留一条腿一只脚，然后手臂搭在肩膀上，排成一排，起步跑。
两个班级进行比赛。本来我们班这一伙配合得很好，预赛中实拍第一名的，所以他们希望在决赛中取得更好的名次，但是最后几步，就是这个女生跑的脚步错了一点，次、从而导致这一排是个人全部摔倒了。然后我问问了学校的校医，他说都没事，骨头没有问题，就是皮外伤，擦伤，碰伤。
这样我心里就有数了，然后劝慰大家不要再哭了，拿不到冠军没关系，尽力就好了
渐渐地大家停下来了，我说，你们是不是还需要回家？还是在学校养着？
有两个女生说，不回家。包扎好之后，回教室里面了。而这个女生却闹着要回家，我看她很坚定，就跟她妈妈打了电话，家长一会儿就到了。
她问这个女生：是谁让你跑的？回答：老师。那在学校摔了，就这样让我们领家走吗？得让老师给我们赔医药费吧。我说:这是一个意外，谁也不知道会摔倒的。
她妈妈说：我们孩子在家就没让跑过，谁让她报名跑步的？
因为组织这些活动是实习老师想活跃一下薛恒学生的课余生活，所以这些活动是他们一手操办的，至于谁让他们报的名还是资源，我问就这个女孩子：是谁给你报的名呢？
她不说话。
我知道是她自己报的名了。只是她不敢跟家长说。但是家长就是不肯领孩子回家，说要让学校赔医药费。
但是孩子根本就没想医药费这事，所以催促她妈妈回家。他妈妈说：要么你就不要走了，她说：就得回家。
她妈妈说：回家，不能就这么回去。我说，不这么回去，那你说怎么办呢？她妈妈说：找你们校长去。
我说：你要是找校长那你找吧，这点事，你看看你孩子有什么大问题没有？她要是有大问题，找校长也不迟啊，你看大势力；给更加符合感觉很奋斗奋斗。看你孩子，你检查一下，有问题没有？
其实孩子是没有问题的，就是头部有一块蹭伤。因为她在边上，她伤的最轻微。
孩子想的是回家玩几天，而妈妈是想让学校给点钱。实际上，孩子没事，她妈妈和她本人都清楚。
不要自以为是而狂妄自大，也不要自甘堕落而放弃自己，圣贤的境界的虽高，但只要按部就班，循序渐进，人人都可到达。处在蒙昧年幼之时，若采要正正当当的教材，配合优良的环境，来培养学习，就能造就圣贤。《弟子规》所讲的道理，正是圣人的训诲，从入则孝、出则弟、谨而信、泛爱众，亲仁及余力学文着手，在日常生活中的伦常做起，经家庭扩及到学校、社会，最能孕育出正人君子的品行。所以这本书应该认真的反复读诵，深入内心，当成个人反省的镜子至行为的指针。
觉得人穷志短，在他身上体现了。
没有关爱，没有关心，没有教育，也许是这件事情的原因。我常说：天助自助者。自己的努力才是拯救自己的最好出路。
就像我
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