记住本站地址：【生生世世小说】
https://www.3344book.cc/最新VIP章节免费阅读！
王爻的动作，很舒缓，不急于快速发动。这就是刘一思教他的哑铃三角圆弧展，确实他的哑铃运动轨迹在身前形成了三道弧形。这样可以锻炼两条手臂的肌群张力，训练肩骨的圆转性，在比赛中变得更灵活而充满不变性。
这样的动作，看得冯婷与谭容更是震惊了，她们长期呆在健身房，也没有见过啊！在她们看来，特别是冯婷是个格斗的女中好手，当然知道那样的训练需要强大的身体力量支撑，还有很好的力量控制，才能做到动作舒缓而不伤筋骨。
王爻心无他物，做了二十次哑铃三角圆弧展，连做了三组，额头大汗滚滚。他休息片刻之后，将哑铃垂握在身体两侧，掌心对着双腿，以手腕的力量控制着哑铃不断外翻，每一组依然五十次，连做三组，组间隔时间不超过一分钟，达到了锻炼腕力与前臂肌群的目的。
这一下来，王爻身上都是汗水湿透了，背心儿贴在身上，显出前胸后背强壮的肌肉轮廓来。他放好了哑铃，用白毛巾擦着身上的汗水，同时深长地呼吸，调整自己的气息。在冯、谭二女以为他要来个更震撼的力量训练时，却慢慢地走向一边的沙袋去了。
王爻以前的力量训练都是这样，把身体的肌群分成三部分，第一天双臂，第二天胸背，第三天腹部双腿，三天一循环，既不产生训练的过度疲劳，又达到了最好的力量训练效果。72小时，是肌肉力量疲劳恢复的最好时间，热爱力量训练的兄弟们切记。
气息已经调匀，王爻望着眼前的三个拳击沙袋，心里有些激动，那都是用上好的老水牛皮料做的，看标注是三百斤的重量，吊在粗大的银色钢链上。他之所以激动，是因为这样的沙袋比自己在临江大学里训练的还要好，而且，杨明旺喜欢拳击，当然得用最好的沙袋。站在沙袋面前，他仿佛看到了杨明旺的身影，正在挥汗如雨地打击着沙袋。
唉……明旺哥！王爻心里叹了一口气，想了想，为了不让别人知道自己特长是拳击，也就捏着硕大的双拳，对着沙袋轻轻地出了三十多拳，打得沙袋“砰砰”直响，感觉依然不错。而他的出拳速度，完全没有达到最快的速度。因为他天生出拳速度奇快，19年那年已经一秒钟能出七拳。
而冯婷见王爻空手击沙袋，虽然打得砰砰作响，可心里有些惊讶，觉得他的拳速与力量也不过如此，自己都比他的速度快而力量足。她也忍不住起身拿起一只黑色的拳套走过去，笑道：“司遥，练哑铃累了，出拳有些无力，速度也慢了啊！”
王爻望了冯婷一眼，她身上的汗味儿与香味儿飘过来，别有一番女子的英爽之味儿。他明白冯婷有点儿嘲笑的意味儿，却并不在意，默默地走到另一只沙袋边去了。
王爻双脚跳了几回，然后对着沙袋抽劈了十七八腿，双手也没有做出格斗的姿势，腿上也没有过多的用力，只是让沙袋轻晃了几下，他只是找找感觉而已。而冯婷却是呼呼十数拳出去，打得沙袋砰砰直响，看来拳速也不差，一秒快有五拳了。她打完之后，额头微汗，有点挑衅般地看了看王爻。
可王爻无视了冯婷的目光，向储衣间走去，想洗个澡就回去休息了。他的本意，其实就是不想在外人面前展露自己强大的实力，低调一些不好吗？
冯婷见王爻这拳击与出腿都不怎么样，而且格斗姿势也没有，真不明白他怎么就可以代替郑高虎等八人？而她又见王爻一直不说话，感觉自己的热情像泼了冷水一样，暗骂王爻冷血，嘴上有些意味儿地说道：“司遥，你外表看起来很强悍，可就你现在这样的状态，可能连郑高虎的一半格斗水平也比不上啊！”
王爻知道冯婷有点儿小瞧自己，可对她一点儿计较也没有，对于这样的女子，犯不着。他只是转身望了冯婷一眼儿，脸庞一派冷峻之色，深沉的双眸里一点儿别样的表情都没有，然后转身继续向储衣间走去。
“你……吊着冷脸干什么？我看你就是连郑高虎一半儿也赶不上，真不知道你有什么本事可以一个人顶八个人的事？”
冯婷见王爻如此冰冷的反应，气火交加了。以前郑高虎他们在的时候，怎么也得和自己笑脸相对，个个像饿狼一样，没想到这个新来的保镖居然对自己一点儿感觉都没有。
王爻听得心里有些火，觉得这个冯婷简直就是蛮不讲理了。他正好走到第三个沙袋面前，心里一动，左腿一屈，强大的弹跳力猛然爆发出来，整个身子轻跳便是一米之高，扭腰侧身，右腿“呼”的一声凌空横抽过去。
“砰！！！”
一声惊响，在健身房的大厅里回响起来，王爻那钢铁般右脚正脚背踢中了沙袋上中部。三百斤的沙袋被抽得瞬间向上飞荡起来，差一点儿荡到四米高的健身房吊顶上了。
刹那间，冯婷与服务台上的谭容震惊了，双双眼晴瞪大，嘴巴张得合不拢了。特别是冯婷，她差不多没有看清不到三米外的王爻的动作，只是感觉他弹身一跳的速度超快，出腿更是迅猛无比，而腿部的爆发力更是超出想像之外的强悍！
冯婷与谭容怔怔地望着沙袋从高处回荡下来，再望向王爻时，他早已一抽落地，脚下无声，长发颤动，便转身默默离去。
王爻的心里只是淡淡地笑了笑，感觉刚才那一腿抽出去，真是过瘾。这还是他跟着老恩师学来的原地凌空抽，属于格斗的高端技巧，讲的就是原地弹跳力、凌空扭腰与出腿爆发一气呵成，绝不拖泥带水！
沙袋吊在粗大的铁链上晃荡下来，向另一边上方飞荡，来回不停地晃动着，晃得冯婷与谭容二人眼晴都要花了，她们才回过神来。
两个女子心里的惊震仍然不断，冯婷望着王爻挺拔而雄壮的背影转过了自己的视线，才不由得说道：“这一腿的力量太刚猛了，谁能挡得住啊？这一腿下去，牛腰都他妈会断的！”
“婷姐，你还小瞧司遥不？”谭容望着那晃荡的沙袋，不禁有些趣笑道。
“呃……十个郑高虎也扛不过这家伙！”冯婷脸上一红，发自内心地赞了一句。
这时，王爻已右手拿着衬衣从储衣间里走出来，望着墙上的挂钟，才九点二十分。他也听到了冯婷的话，只是朝她点了点头，便目不斜视，径自朝健身房大门走去。
冯婷有些发愣了，感觉王爻听到自己的话后一点儿也不谦虚，望着他背后说道：“还他妈真是……狂傲又冷血！”
王爻已到了健身房门外，他的耳朵怎么能听不见冯婷的话呢？他还是不想与这等女子计较，更何况在他的心中，真的十个郑高虎也扛不过自己呢！
“呵呵，婷姐，人家是低调好不好？你不急他，他能在你面前展示实力吗？”谭容倒是有些仰慕地望了王爻远去的背影，笑道。
“低调？小丫头，你不会是对司遥动情了吧！”冯婷愣了一下，有些调笑道。
“谁动情啊？这要坏冷总裁规矩的！”谭容脸上一红，马上正声说道。
其实，像叉叉哥这样的强悍男子，小姑娘不动情怎么行？
“唉……规矩规矩，都不让人恋爱了！”冯婷有点儿不满地叹了一口气，喃喃说道。然后，她又接着对着沙袋练习起拳技与腿法，却怎
么都觉得自己练得太可笑了，心里不由得也窝火起来，怎么自己也是清海市两届女子搏击冠军呐！可与司遥一比，好像什么都不是了。呵呵，女人啊，能跟男人比么？
王爻可不知道冯婷的想法，在休息间那边洗了澡，出健身房，回到自己的房间外，见东边洋楼冷玉晴的三楼工作室还亮着灯。橘黄的灯光打在蓝底白云纹的窗帘上，在夜色中显得很朦胧的美丽。
王爻知道这个时间冷玉晴一定在忙她的工作，也知道她是个很好的设计师，肯定为冷氏集团的工程在忙碌。他向西边洋楼望了一眼，重症监护室所在的医疗层，光线淡淡，窗帘拉上，想着杨明旺现在的情形，心里又是一阵难过。
之后，王爻在卫生间里把杨明旺的衣服手洗了一遍，然后挂了起来。他与姚悦相处的日子里，知道好衣服都得手洗的。虽然自己没有穿得超过五个小时，可背心儿与长裤、内裤过汗了，也都与衬衣一起洗了，反正明天早上会有新衣服的。
洗完之后，王爻坐在电脑旁边。打开电脑，他的心情有些激动，想打开自己的邮箱，却又不敢，这样说不定就连累嫂子了。想来想去，他先申请了一个新的QQ号码，给自己取了个网名：穿过幽暗的岁月。
王爻隐身上线，打开好友查找，飞快地输入姚悦的号码，那一串数字就像是刻写在生命里一样，永远也不会忘记。五年没有摸过电脑键盘，他的双手虽然粗糙而宽大，却还是相当灵活。
姚悦的QQ昵称不再是从前的“花儿为你独放”，而变成了“远方的你”，让王爻看着心里有些酸痛不已。姚悦曾经的网名，是她与自己恋情的宣言，而如今……依然是对自己不尽的思念啊！
王爻马上加姚悦为好友，她的号码有一个加好友的问题：我的全名是？王爻飞快地输入“姚悦”二字，然后按了“确定”。
结果……王爻被系统提示错误。他怔了怔，仔细看了看，发现自己输入的号码没有错误一个数字啊，怎么回事？
突然间，王爻感觉到现在的姚悦……可能已不常用这个QQ号码了，也许被她的丈夫孙大河控制着。看来……自己和姚悦此生，真的就是遥相思念，无法再联系上了吗？
王爻在电脑面前坐了整整五分钟，想输入孙大河的名字，可是有些担心。要是孙大河控制着姚悦的QQ号码的话，那么以他省委第一秘书的身份，很容易查到这里来的。
唉……王爻心叹一声，想起了赵沛，便输入他的号码加好友。这一次，赵沛的问题却变成了：我最好的兄弟是？
王爻心里莫名地激动了一下，输入自己的名字，提示错误！他又输入了杨明旺的名字，提示仍然错误！
无奈之下，王爻在杨明旺的名字后面加上自己的名字，提示仍然错误！他闭眼想了想，把自己的名字和杨明旺的名字调了过来，再点一下确定。
结果……王爻成功了！想起这样的情形，他的心里感动不已。五年了，在兄弟当中，自己在赵沛的心里，还排在杨明旺前面，这个“乡土诗人”，果然情感细腻了。
加上赵沛之后，王爻看到了他熟悉的网名“净土”，也发现他不在线，也没敢多说什么，只是留言了三个字：沛二哥。
接着，王爻在赵沛的空间里看了看，发现他真的快大半年不在线了，他的空间里全是留言，居然发现了一个昵称叫做“为你爬火车”的好友留言。
为你爬火车？王爻很自然地联想起杨明旺来，也能明白这个昵称的双关意义。如果真是杨明旺，那么他为自己的比赛而爬火车，也为他与冷玉晴的爱情作了纪念。
“为你爬火车”的留言内容是：赵沛，好样的！可留言的日期却是四个月前，王爻一下子明白了，这一定是冷玉晴在用着杨明旺的QQ号码。他心头突然亮了一下，想到了一个与姚悦联系的方法……
章节错误,点此报送(免注册),
报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待。