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一步，两步，三步，四步…一连十步踏出，肖林踩着冰霜覆盖的小路前行，按说经历过热气烘烤的自己应该对低温更加敏感的，但是肖林却没有很明显的寒冷感觉。反而感觉到一阵的清凉，洗涤去了心里急于求成带来的烦躁。
“嗯~真舒服！”肖林踩着冰霜漫步，却舒适的**，这绝对是幅诡异的画面。
十三步，十四步，十五步，留在肖林心底的那丝极火小径火气，也被清洗的一干二净。
第十六步，肖林脚下的冰霜已经凝结成冰，覆盖住了小径的路面。然后奇怪的是这种变化似乎是骤然出现的，没有任何过渡的痕迹。这与十六步之前的冰霜小径形成了鲜明的对比！
当然，此时的肖林也感觉到了从第十六步开始的不同最为显著的就是温度的骤然降低，他冷不丁打了个寒颤，确实有点冷！但这还未到自己所能忍受的极限，所以木木童鞋坚决的按照仙子师父的嘱咐继续往前走。
突然，肖林脑中灵光一闪，反正是锻炼自己，那么在行走的时候运转卷神诀的口诀是否也会有练习招式的效果呢？想到就做，第十七步，肖林默念口诀，让这里的寒气洗刷自己的身体。
“嘿嘿，居然有效！”感觉到寒气从毛孔进入自己的身体，肖林暗中偷乐，这样的练功方法居然让自己想到了，这岂不是只要走路和随便哪种运动的时候只要运转起功法口诀就可以锻炼了么！
肖林不知道的是卷神诀武技八式本来就是沙木木将最基础的武修练体招式提炼，使之更加简练，更加契合卷神决。武修的本质就是开发躯体的潜力，提高身体机能，但这种开发和提高只有在高级功法引导下才会达到最佳效果。故没有功法的练体也只能是锻炼身体而已，所以徒步行走这种最常见的简单练体“招式”就被拥有强大功法的肖林创造了出来。
二十八，二十九，三十…肖林的脚上已经结了一层厚厚的冰块，双腿上也是裹上了一层冰壳，除了冒着白气的鼻孔外，他的全身上下都已被冰壳裹住。但是穿着厚厚冰铠的肖林还活着，而且除了寒冷外没有其他不适的感觉！唯一让他不满的是，自己的这一身冰铠真的很丑..
在潜意识中，肖林觉得第三十一步自己可以过去，但会对自己造成巨大的损害。由于感知能力的提升，对于跨出三十一步，他感到很浓的危险气息。就是这种感知力帮助他踏入了鸣泉洞天，所以，在踏入极寒小径三十步后，他果断的选择停下练功。
此刻肖林才发现极寒小径到了三十步这里，小径上薄冰不论是厚度还是形状居然还和第十六步时一样！但是肯定跟前面不同，一路走到这里，脚上的越结越厚的冰块说明这里的温度越来越低！或许是运转着功法口诀的原因，三十步这里的温度他还能接受。
肖林有了一丝明悟，极火之地和极寒绝地的两条小径应该以十五步为界，每十五步的难度会递增一级。因为自己已经承受住了极火小径的前十五步火气的炙烤，身体的承受能力已经达到“十五步”这一级。在极寒小径就直接到了三十步这一级，所以也潜意识的认为三十一步自己暂时还去不了，但只要在这里修炼完成，下一次极火小径的三十一步区域自己肯定就能到达！
有了竹馨仙子在极火小径的指点，肖林艰难的抬起一条“冰棍”腿，开始金鸡**。好吧，在极火小径自己是被烘烤的“烤鸭”，而到了极寒小径这里自己又变成了被冰冻的“冰棍”，从小在开始自己就是小鲜肉冰棍，肖林自我命名！
第二式举臂侧伸，劈腿下压。
“哈！哈！哈！”肖林一点一点的下压两条冰棍腿，平常简单的动作此刻真实难比登天！
第三式屈腿前伸，平臂下蹲。
“呜呜呜…”肖林的无限泪奔模式开启，这特么谁创造的招式，你给我用冰棍腿屈一个试试！
一次，两次，三次…肖林重复着第三式。
终于，前三式达标的演练完成。而肖林用去了三分之一的时间！
那么，第四式开始…
“嘎？高抬腿？*！”哦，哥的冰棍腿，肖林真想找个墙角画圈圈！
“嘿吆！嘿吆！嘿吆！”木木童鞋使尽吃奶的力气抬起一条冰棍腿，然后落下，再第二条…
当第四式达标的演练完毕，肖林用去了三分之二的时间，还有四式没有练完，以这种状态是绝无可能练完了！怎么办？离师父限定的时间还有三分之一了！虽然竹馨仙子并没有说超过时间会怎样，但师父不可能害自己！怎么办呢？
急中生智的肖林做出了一个差点让他后悔终身的动作：他用自己的一条冰棍腿去敲另一条冰棍腿，既然冰壳是累赘，那破开冰壳减轻负担后就能提高演练速度了！
“叮！叮！叮！”冰棍腿还是冰棍腿…
“当！当！当！”冰棍还冰棍，腿还是那腿…
“砰！砰！砰！”冰棍上的冰壳咔嚓一声裂开，带着腿上的一片血肉和腿分离！肖林的嘴角直抽抽，真特么的疼！让自己差点魂飞天外的是，刚才自己一狠心使劲敲的时候，由于施力的那条冰棍腿的动作幅度有点大，愣是擦着第三条冰棍腿而过，当时离第三条冰棍腿仅有零点零一公分…得意于极火小径对于自己身体的强化，就在刚才的那一瞬间，肖林才发现了第三条冰棍腿的存在.！
如果惨剧真的发生了，那么肖林肯定会后悔一辈子，你懂得！
第五式、第六式…咬牙忍着钻心的疼痛，肖林终于打完了武技的八式。
然后木木童鞋控制不住飙出了一口老血：因为，当他打完收功后，裹着自己的那副冰铠自动咔咔咔的脱落了…
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